Комплекс упражнений при грыже с картинками

Мы приведем максимально полный перечень упражнений, в зависимости от индивидуального физического состояния пациенты могут исключать некоторые упражнения. Комплекс гимнастики при грыже и остеохондрозе. Спину держать в ровном положении не прогибать и не выгибать, следить, чтобы руки при передвижении не сгибались. Параллельно проводятся движения с напряжением мышц рук и ног и других частей тела. Поячнично-крестцовая грыжа является сложным патологическим поражением, которое поддается лечению достаточно трудно.