Йога продвинутый уровень картинки

Что способны дать занятия в продвинутых группах. Технике выполнения асан высшей сложности. Правилам получения от упражнений оздоровительного эффекта. Освоив элементарные позы, можно переходить к трудным вариациям. Занятия предполагают, что вы уже владеете базовыми знаниями и навыками йоги для выполнения упражнений.